Psicóloga Mariana Val

Detonante de mi inseguridad

Como ya mencioné antes, no podemos cambiar al entorno… pero sí podemos reforzar nuestras fronteras para que el entorno no nos invada, nos vulnera y no nos sintamos violentados.

¿Crisis existencial?

Las características principales de una crisis pueden ser: insomnio constante o dormir más de lo normal, andar cansado o bajo de energía casi todo el tiempo, tener picos de energía por momentos y querer hacer todo, falta o exceso de hambre y/o apetito. Socialización excesiva o nula socialización (quieres estar aislado todo el tiempo).

Cuando perdemos nuestra esencia.

Esto va a complicarte las relaciones interpersonales porque nunca sabrás, ni te darás cuenta de cuáles son tus límites y hasta donde están puestos.

El amor propio, nos sienta bien.

El amor propio nos sienta muy bien, porque al fin podemos poner límites ante las cosas que no nos gustan o con las que no estamos de acuerdo.

Filtros de IG y Autoconcepto

Dejémonos de chingaderas y empecemos a hablar de las cosas… ¿Cómo es que los filtros afectan mi autococepto? Empecemos con el hecho de que el autoconcepto siempre va a responder a la pregunta ¿Cómo me veo a mí misma? ¿Entonces, partiendo de está pregunta como crees que el filtro modifica como te ves? Aumento de […]